Guide per shendetin 28 Shtator 2022

Të gjithë i neglizhojmë, por këto tre shenja tregojnë se diçka nuk shkon me trupin tonë

Guide per shendetin

Ndiheni të lodhur gjatë gjithë ditës? A ju jep stres thjesht të menduarit për të shkuar në punë? A përpiqeni të gjeni justifikime për të marrë leje herë pas here? Nëse përgjigja është po, ndryshe nga ajo që shumë persona mund të besojnë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se jeni dembel.

Mungesa e motivimit, interesi i ulët dhe mungesa e fokusit mund të sinjalizojnë disa ndryshime trupore. Pra, nëse po kërkoni përgjigje nëse është vetëm dembelizëm apo diçka tjetër lexoni 3 shenjat që mund të tregojnë se diçka nuk është në rregull me trupin tuaj.

Lodhja

Ndjesia e të qenurit të lodhur gjatë gjithë ditës mund të tregojë disa gjëra. Stresi, ankthi ose sëmundjet mund t'ju bëjnë të ndiheni të lodhur dhe mund t'ju pengojnë të përfundoni detyrat e përditshme. Nëse luftoni me lodhjen prej një kohe të gjatë, këshillohet që të kontaktoni me një ekspert për këshillat më të mira.

Të përzierat

Nëse vuani nga të përziera të vazhdueshme dhe e konsideroni si rezultat i aciditetit, duhet të jeni vigjilent. Një trup i shëndetshëm është pa simptoma, nëse shihni një simptomë të përsëritur, është e domosdoshme të zbuloni shkakun kryesor në mënyrë që gjendja të mos përparojë. Edhe nëse është diçka aq e vogël, nuk duhet ta injoroni.

Dhimbje koke

Dhimbjet e vazhdueshme të kokës mund të sinjalizojnë migrenën ose ndonjë problem tjetër. Nëse vuani nga dhimbje koke të përsëritura, kërkoni këshillën e një eksperti. Edhe nëse dhimbja e kokës është e menaxhueshme dhe jo aq serioze sa të shkaktojë shqetësime në kryerjen e aktiviteteve në jetën tuaj të përditshme, nuk duhet ta injoroni.

Këto janë shenja të përgjithshme që mund të tregojnë që diçka nuk shkon me trupin tuaj, duhet të qëndroni vigjilent dhe të keni kujdes për çdo simptomë tjetër që mund të sinjalizojë një shëndet të dobët ose një sëmundje të mundshme.

ARTIKUJ TE NGJASHEM

  • Javor
  • Mujor
  • Vjetor