Miss Sara: Nuk quhesh k*rvë me 4 lidhje në vitin 2024
Ish-Missi dhe modelja shqiptare, Sara Gjordeni, e cila u bë e famshme për pjesmarrjen e saj në Big Brother, është revoltuar me koment...
Sezonit të festave i erdhi fundi, por për t’u pastruar ‘nga mëkatet’ e ëmbla na duhet pak kohë. Edhe nëse nuk jeni fans i të ëmblave, me siguri jeni tunduar nga bakllavaja apo ëmbëlsirat e tjera që keni patur gjithë këto ditë në shtëpi. Për të mos shkaktuar më shumë dëme në organizëm (sepse dihet që sheqeri njihet si helmi i bardhë) ndiqni këtë plan 3-ditor që ju ndihmon të pastroni trupin dhe t’i riktheheni normalitetit.
Dita 1
Mëngjesi: Hani 1 filxhan tërshërë ku të keni shtuar disa fara, fruta të freskëta apo të thata.
Dreka: Një racion gjoks pule i shoqëruar me perime zgare apo një sallatë të bollshme
Darka: Hani peshk të pjekur dhe një pjatë me perime të ziera.
Dita 2
Mëngjesi: 2 vezë të rrahura apo të ziera dhe një grusht fruta të thata.
Dreka: Perime në furrë si kungull, speca të verdhë dhe të kuq me pak salcë limoni, uthull dhe trumzë, ose një sallatë me jeshillëqe.
Darka: Supë me perime dhe lëng mishi dhe perime të ziera
Dita 3
Mëngjesi: Hani 1 filxhan me me fara, manaferra ose bajame dhe një omletë të thjeshtë.
Dreka: Mish të bardhë pule shoqëruar me perime furre si karota, patate apo kungull
Darka: Supë kërpudhe me hudhra, selino, trumzë, karota.
Ajo që pini është po aq e rëndësishme sa ajo që hani. Pirja e ujit gjatë gjithë ditës ju mban të hidratuar dhe i lejon trupit tuaj të funksionojë siç duhet. Zëvendësoni pijet e gazuara, ato energjike apo lëngjet me sheqer me pije detox për të ndihmuar pastrimin e metabolizmit tuaj.
Ish-Missi dhe modelja shqiptare, Sara Gjordeni, e cila u bë e famshme për pjesmarrjen e saj në Big Brother, është revoltuar me koment...
Për shumë vite, Leonardo DiCaprio ka qenë një nga beqarët më të lakmuar, por më në fund duket se ka një fitu...
Armokromia është një temë që po thellon kureshtjen e njerëzve çdo ditë e më shumë. Pak e njohin, por shqip...